Psicólogo Online para Ansiedade e Depressão
Existe um jeito de aliviar o seu sofrimento, lidar melhor com suas emoções e retomar o controle da sua vida. Reduza a ansiedade que atrapalha seu dia a dia. Sinta-se mais seguro e confiante em suas decisões. Dê o primeiro passo agora!
- Existe um jeito de aliviar o seu sofrimento, lidar melhor com suas emoções e retomar o controle da sua vida. Reduza a ansiedade que atrapalha seu dia a dia. Sinta-se mais seguro e confiante em suas decisões. Dê o primeiro passo agora!
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Liberte-se do ciclo de ansiedade e depressão. Descubra uma vida plena e satisfatória.
Juntos trabalharemos para superar obstáculos e alcançar o seu bem-estar emocional.
Abordagem Personalizada:
- Diagnóstico detalhado para compreensão individualizada das suas questões.
- Plano de tratamento adaptado às suas necessidades específicas.
- Intervenções focadas em seus objetivos pessoais.
Psicoeducação Esclarecedora:
- Esclarecimento sobre técnicas científicas de gestão emocional.
- Aplicação prática dessas técnicas no cotidiano.
- Desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios emocionais.
Foco na sua Autonomia:
- Empoderamento para assumir o controle de sua vida e de sua saúde mental.
- Incentivo à autorreflexão e autodescoberta.
- Preparação para uma vida emocionalmente independente e satisfatória.
Acolhimento e Compreensão:
- Ambiente terapêutico seguro e livre de julgamentos.
- Exploração empática de suas experiências e sentimentos.
- Construção de uma relação terapêutica baseada na confiança e colaboração.
Enfoque Científico:
- Utilização de técnicas comprovadas e eficientes.
- Intervenções baseadas em evidências para resultados tangíveis.
- Estudo e atualização constante nos avanços.
Crescimento Pessoal:
- Estímulo ao desenvolvimento pessoal e compreensão de si mesmo.
- Encorajamento para enfrentar desafios.
- Suporte contínuo para alcançar seus objetivos.
Se você deseja o arco-íris, precisa passar pela chuva.
Aqui você receberá um tratamento em que trabalharemos suas questões emocionais e cognitivas para, juntos, compreendermos como você poderá alcançar uma vida que esteja alinhada com seus valores. Por exemplo, não basta para mim, como psicólogo, saber sobre ansiedade; eu preciso saber como é a sua ansiedade.
O tratamento funciona em 4 etapas:
- Diagnóstico: Juntos, iremos identificar quais são os problemas que você está enfrentando.
- Plano de Tratamento: A partir do diagnóstico, será elaborado um plano de tratamento individual e com base exclusivamente nas suas necessidades.
- Psicoeducação: Nesta etapa, você aprenderá sobre ténicas científicas para aplicar diretamente na sua vida com o intuito de sanar suas dificuldades.
- Alta: Como o objetivo da Psicoterapia é fazer com o que o paciente se torne seu próprio psicólogo, a sua alta chegará assim que notarmos que seu desenvolvimento atingiu o patamar de independência.
Quero te ajudar a libertar-se da ansiedade e superar a depressão.
- Aprenda a dominar sua ansiedade e retome o controle de sua vida.
- Desenvolva estratégias práticas para enfrentar situações desafiadoras.
- Reconecte-se com seus valores e objetivos, combatendo a ansiedade.
- Reconstrua sua autoestima e redescubra o prazer nas atividades cotidianas.
- Transforme sua visão de mundo, encontrando significado e motivação novamente.
O que meus pacientes dizem sobre meu tratamento:
Tiago Marot
Psicólogo, professor e pesquisador
Graduado em psicologia pela PUC-Rio e professor pela Universidade Federal Fluminense (UFF):
• Psicólogo Clínico com atendimento em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
• Professor de Psicoterapias Cognitivo Comportamentais pela UFF
• Pesquisador em Psicologia Social
Como psicólogo clínico e professor de Psicoterapias Cognitivo Comportamentais, minha abordagem se baseia na combinação de formação acadêmica sólida e experiência prática. Minha formação foi pela PUC-Rio e atualmente estou cursando doutorado na FGV-Rio, além de participar ativamente em congressos nacionais e internacionais. Na minha clínica, adoto uma abordagem personalizada, utilizando técnicas cientificamente embasadas para ajudar os pacientes a compreender e lidar com seus desafios emocionais e cognitivos. Meu tratamento segue quatro etapas: diagnóstico, plano de tratamento, psicoeducação e alta, visando capacitar os pacientes a se tornarem seus próprios psicólogos, alcançando independência emocional e alinhamento com seus valores.
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